Rasa takut ini berkait rapat dengan rasa
takut yang berikutnya, iaitu takut akan kematian, tetapi pertumbuhannya lebih
banyak bergantung pada kebiasaan atau tabiat. Anda mungkin memilikki rasa takut
ini hanya dengan membesar dalam lingkungan orang lain yang berkongsi perasaan
ini.
Perasaan ini juga boleh menghalang anda daripada mengambil risiko, dan
kehadirannya boleh menyebabkan situasi yang anda takutkan itu betul-betul
berlaku.
Ingat bahawa apa saja yang minda anda boleh
fikirkan dan percaya, ia boleh mencapainya, sama ada untuk menimbulkan penyakit
ataupun mengekalkan kesihatan. Norman Cousins menunjukkan kuasa ketawa dalam
menyembuhkan orang sakit, termasuk dirinya sendiri.
Anda mahu daya minda anda
tertumpu pada usaha mengekalkan kesihatan anda, tetapi sesetengah tabiat
menunjukkan kesihatan anda, tetapi sesetengah tabiat menunjukkan keabdian anda
pada perasaan takut akan keadaan tidak sihat atau sakit. Anda mesti
menyingkirkan tabiat ini.
Tabiat berkunjung ke kedai ubat. Adakah anda
berkejar ke farmasi setiap kali ada iklan baru tentang ubat untuk menyembuhkan
semua penyakit ? Pernahkah anda memakan berbakul-bakul bawang putih, ginseng,
dan oat bran ?
Menjaga kesihatan adalah penting, tetapi terlalu mengharapkan ubat-ubatan menyebabkan anda lupa bahawa sikap mental anda sendiri terhadap kesihatan anda ialah faktor yang paling penting bagi mengekalkan kesihatan anda.
Menjaga kesihatan adalah penting, tetapi terlalu mengharapkan ubat-ubatan menyebabkan anda lupa bahawa sikap mental anda sendiri terhadap kesihatan anda ialah faktor yang paling penting bagi mengekalkan kesihatan anda.
Tabiat mengasihani diri sendiri. Adakah rasa
sakit dan tidak selesa sedikitpun menyebabkan anda berasa di atas katil? Adakah
sesetengah alasan anda untuk tidak bertindak? Hidup dalam keadaan itu, pasrah
kepadanya dan anda akan musnah. Ini merupakan halangan yang perlu diatasi, dan
mungkin memerlukan usaha untuk mengatasinya.
Tetapi setiap kemahiran yang anda
bina untuk mengatasi keadaan anda akan membantu anda sepanjang rancangan anda
untuk mencapai kejayaan.
Tabiat menyalahgunakan bahan. Ia mungkin
merupakan minuman keras ataupun dadah. Tetapi ia digunakan hanya untuk
menyembunyikan rasa takut anda terhadap sesetengah kesakitan mental dan
fizikal.
Anda mesti mencari punca kesakitan itu dan menanganinya. Proses ini
akan memakan masa, tetapi setiap langkah kemajuan yang anda capai dalam
mengatasi rasa takut anda yang lain tetapi juga tidak mengorbankan masa, wang
ringgit dan tenaga anda untuk mencapai kejayaan.
Mengatasi rasa takut anda terhadap keadaan
tidak sihat akan mendatangkan hasil konkrit yang benar-benar menakjubkan dalam
banyak cara. Anda, keluarga anda, rakan anda, dan cita-cita anda, semuanya akan
menjadi lebih baik.
No comments:
Post a Comment